Tentang
Penyakit TTH
TTH
adalah sakit kepala pada area belakang disertai dengan nyeri pada tekuk dan
leher. Ini disebabkan karena ketegangan pada otot. Biasanya penyakit ini lebih
banyak menyerang wanita daripada pada pria. Meski tergolong penyakit ringan,
tapi bila diabaikan tentunya dapat membahayakan tubuh dan muncul penyakit baru.
Gejala
dari penyakit ini
Nyeri kepala yang terasa diikat oleh tali atau seakan ada
beban berat yang menekan, susah untuk tidur atau beristirahat. Terkadang
disertai dengan penurunan nafsu makan dan rasa mual. Konsentrasi menurun.
Penyebab
TTH
Penyebab penyakit ini bisa terjadi karena gaya atau pola
hidup yang tidak sehat seperti kurang tidur atau suka bergadang, makan yang
tidak teratur, perokok, dan minuman alcohol. Mata yang lelah karena keseringan nonton televisi
atau menantap layar monitor terlalu lama. Posisi duduk yang lama tapi tidak
tepat. Stres karena pekerjaan yang menumpuk. Bisa menjadi pemicu munculnya TTH.
Apakah
penyakit TTH bisa sembuh ?
Dengan mengatur pola makan dan gaya hidup yang sehat dan
istirahat cukup, maka tidak akan
menyerang. Selain itu, hindari penyebab stersor steres. Mengatur jadwal
refresing atau liburan bisa menjadi alternative. Tapi bila TTH kategori akut
dan sakit kepala hebat tidak tertahan lebih baik konsultasi dengan dokter untuk
penanganan lebih lanjut dalam hal pengobatan.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan